Családokért Mentálhigiénés Közösségfejlesztő Egyesület

Online pár- és családterápia

A rendszerszemléletű pár- és családterápia olyan pszichoterápiás megközelítés, amely a párkapcsolati rendszert helyezi a középpontba és a terápiás beavatkozás egységének is a párt, a családot tekinti. A párterápia lehetőséget termet arra, hogy a pár megtanuljon nyíltan és őszintén beszélni a nehézségeikről. Közösen feltárjuk a pár tagjai által követett mintákat, valamint ezek eredetét, történetét. A párterápia segít módosítani azokat a téves kommunikációs- és viselkedésmódokat, amelyek a párkapcsolati vagy családi problémákat okozzák.

Dobrai Zoltán

Hogyan működik együtt a család?

A terápiás üléseken az egész család, a párok együtt vagy egyénileg vesznek részt, az alkalom jellegétől és a folyamattól függően. Az üléseken közösen dolgozva, egymást támogatva, „egymáshoz hidakat építve” jutunk el a problémás helyezetek megértéséhez, és a kliensek számára legjobb megoldás megtalálásához. Abban támogatjuk és erősítjük a hozzánk fordulókat, hogy legyenek képesek a változáshoz szükséges lépéseket megtenni és saját sorsuk alakítását ismét kezükbe venni. A családtagok és/vagy a pár tagjai együttes erővel azon dolgoznak, hogy feltárják, hol lehetne változtatni a kialakult helyzeten, milyen belső-külső erőforrásaik vannak a változás elérése érdekében, amelyeket mozgósítva meg is tudják tenni a szükséges lépéseket.

A párterápiában nem azt keressük, hogy ki a felelős azért, hogy a jelenlegi helyzet létrejött,
nem oknyomozó riportot folytatunk. A párterápia alapkérdése a hogyan. Hogyan, mivel járult
hozzá a pár a jelenlegi helyzet létrejöttéhez. Milyen irányba szeretnék, ha fejlődne a
kapcsolatuk. Ehhez milyen erőforrások állnak a rendelkezésükre.

A terápiás üléseken a párok abban kapnak segítséget, hogy „okosabbak”legyenek a saját
életükben, magasabb fokú, tudatos rálátást nyerjenek saját magukra, a kapcsolatukra és a
jelenlegi helyzetükre. Felfedezzék azokat a lehetőségeket, amelyeket a jelenlegi helyzetben már nem látnak.

Ismerős az az érzés? Ha van több igen válaszod, akkor jelentkezz mihamarabb!

– Pontosan tudod, hogy a párodnak mit és hogyan kellene tenni, gondolnia, érezni, ahhoz, hogy a jelenlegi helyzet jobb legyen?

– „Mert te”…. kezdetű mondatok? ”mert te, ha megjavítottad volna a csapot, nem nekem kellett volna, bezzeg…

– Mintha folyamatosan elvárásoknak kellene megfelelned. Mindenki tudja a környezetedben, pl. a párod, a gyerekeid, a szüleid stb. hogy neked mit kellene tenned?

– Mintha elcsúsztak volna az értékek, amik egyszer összekötöttek? Más lett a fontos. Fontosabbak a barátok, a külön program, a munka stb?

– Van közöttetek egy fal, ami minden egyes „megnyilvánulásotokkal” egyre magasabb lesz és átjárhatatlan?

– Valami hiányzik nagyon, de nem tudod, hogy mi, így megfogalmazni sem sikerül? Csak annyit érzel, hogy így nem szeretnéd folytatni?

– Unod a veszekedést, az állandó feszültséget. inkább szeretnéd lezárni, mert abban látod az egyetlen megoldást?

– Úgy érzed, hogy a párod nem veled osztja meg a szabadidejét, a gondolatait, az érzéseit?

– Már te sem a pároddal osztod meg ugyanezeket, találtál valakit, aki meghall és megért Téged?

– Mondod egyértelműen és nem érti?

– Szól hozzád a párod és nem érted mit szeretne pontosan?

– Egyre jobban emlékeztet az apádra/ anyádra a párod? Pont olyan életet nem szeretnél, mint gyerekkorodban?

– Aktuális krízisek, pl. elveszítetted/párod a munkájáét, gyász vagy betegség nyomasztanak?

Gyúró Edit

Gyógyító tevékenységet nem folytatunk. Klinikai, pszichiátriai problémákkal nem dolgozunk.